กว่าจะรู้ตัวก็ “อ้วนลงพุง”

รู้หรือไม่ว่าจากความคิดที่ไม่ใส่ใจเรื่องอ้วนนี่แหละ ที่เพิ่มจำนวนคนอ้วนให้มากขึ้น จากสถิติเกี่ยวกับความอ้วนของประเทศไทย ข้อมูลล่าสุดปี 2556 ของกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข รายงานว่า มีคนอ้วนถึง 16 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 26 ของคนไทยทั้งประเทศ หรือพบได้ 1 คนในทุก 4 คน โดยผู้หญิงอ้วนมีจำนวน 11.3 ล้านคน มากกว่าผู้ชาย 2 เท่าตัว ข้อมูลชี้ชัดว่านี่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่จะมองข้ามไปได้ เพราะคนไทย 1 ใน 4 เป็นโรค “อ้วนลงพุง”

รับทำเว็บ wordpress ทำไมต้องทำเว็บไซต์???

รับทำเว็บ wordpress ทำไมต้องทำเว็บไซต์??? เนื่องจากปัจจุบันอินเตอร์เน็ต เข้ามามีบทบาทในการสื่อสาร และได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้หน่วยงาน ทั้งภาครัฐ และเอกชน ไม่ว่าจะเป็น บริษัท องค์กรขนาดเล็ก ขนาดใหญ่ หรือแม้แต่หลาย ๆ ธุรกิจ ก็ย่อมต้องการมีเว็บไซต์เป็นของตนเอง เพื่อเป็นการเปิดรับเทคโนโลยีใหม่ ๆ เข้ามา ใช้ในการดำเนินการธุรกิจนั้น ๆ และทำให้เป็นที่รู้จักเพิ่มมากขึ้น

คุณกําลังเครียดหรือเปล่า

ความเครียดเป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับเราได้ทุกคนและบ่อยครั้งในชีวิตประจําวัน บางคนรู้ตัวว่ากําลังเครียด แต่บางคนไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากําลังถูกความเครียดครอบงําชีวิต ซึ่งผลของความเครียดและการไม่รู้ว่าตัวเองเครียดอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตลุกลามไปจนก่อให้เกิดการเจ็บป่วยต่อร่างกายขึ้นได้ เพื่อเป็นการป้องกันความเครียดในเบื้องต้น เรามาทําความรู้จักกับต้นตอ อาการ และวิธีคลายเครียดกันดีกว่า

เทคนิคเลือกซื้ออาหารให้น้องแมว

เทคนิคเลือกซื้ออาหารให้น้องแมว หลายคนมีปัญหาเรื่องการเลือกซื้ออาหารแมว ไม่รู้ว่าควรเลือกอาหารแบบไหน บางคนตัดสินใจซื้อจากภาพลักษณ์ภายนอกที่น่าใช้ หรืออาจเลือกซื้อเพราะมีการโฆษณาที่ทำให้รู้สึกดีต่อแบรนด์ ปัจจัยสำคัญในการเลือกซื้ออาหารแมวที่ไม่ควรมองข้าม คือ คุณค่าทางโภชนาการอาหารที่แมวจะได้รับในแต่ละช่วงวัย

รัสเซียจะปล่อยตัวผู้นำฝ่ายค้านวันนี้

นายอเล็กซี นาวัลนี ผู้นำฝ่ายค้านรัสเซียจะได้รับการปล่อยตัวในวันนี้ หลังจากถูกคุมขังนาน 20 วันเพราะจัดการชุมนุมประท้วงประธานาธิบดีวลาดิเมียร์ ปูติน

“คนไทย” มีสิทธิปลูกถ่ายไตในระบบบัตรทอง

พระมหากรุณาธิคุณในหลวงรัชกาลที่ ๙ ช่วย “คนไทย” มีสิทธิปลูกถ่ายไตในระบบบัตรทอง พร้อมขยายโครงการปลูกถ่ายไตถวายพระราชกุศล 60 พรรษา สมเด็จพระเทพรัตนฯ

เฟอร์นิเจอร์สุขภาพ

.หากเราเดินเข้าไปในบ้านที่อยู่อาศัย ที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งสถานที่ราชการ ห้างร้าน บริษัททำธุรกิจต่างๆ เราจะพบกับเครื่องรับโทรทัศน์ ตู้เย็น โต๊ะ เก้าอี้ ตู้เก็บของ นาฬิกา พัดลม โทรศัพท์ ฯลฯ อุปกรณ์เหล่านี้ถือเป็นเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งประดับประจำบ้านที่มีไว้เพื่ออำนวยความสะดวกต่อการดำรงชีวิต ต่อการพักผ่อนหย่อนใจ ต่อการติดต่อสื่อสาร หรือเอาไว้แค่ดูสวยๆงามๆก็มี

อุทยานแห่งชาติคลองลาน

ด้วยสภาพป่าที่มีความอุดมสมบูรณ์และมีเนื้อที่ 187,500 ไร่ ที่นี่จึงเป็นอุทยานแห่งชาติของกำแพงเพชรที่เปิดโอกาส ให้นักท่องเที่ยวเข้าไปเก็บเกี่ยวความสุขจากความบริสุทธิ์ของธรรมชาติ และอยู่ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากเกินไป

เทคนิคถ่ายภาพท้องฟ้าให้ดูสวย

หลายคนอาจจะเคยเจอปัญหาอยากถ่ายท้องฟ้าสวยๆ แต่พอกดชัตเตอร์ทีไรภาพท้องฟ้าที่ได้ก็ดูไร้สีสัน ไม่สดใสเอาซะเลย ความจริงแล้วเทคนิคการถ่ายภาพมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เอาซะเลย แต่ก็ไม้ได้ยากเกินกว่าจะเรียนรู้ได้ วันนี้เราเลยนำเอาทริคเล็กน้อยที่จะช่วยพัฒนาการถ่ายภาพท้องฟ้าของคุณให้ดีขึ้นมาฝากค่ะ